スーパー・コンビニで買える市販のピザのカロリーを徹底調査！
2020/06/03
カロリーを気にしていては楽しめないピザ。豪快に何も考えずかぶりつきたいですね。でもやはり気になる。想像つきますからね、高カロリーなグルメであることは...。メインは小麦粉ですし、トッピングの具もチーズや肉などこれまた高カロリーなものが多い。オイルもたっぷり使われます。
宅配ピザ
大手チェーン店である「ドミノピザ」のカロリーを調べて見る。
王道のマルゲリータ。Ｍサイズ（約２３cm）レギュラークラフトで９２０kcalとなります。（※2020年5月調べ。）２３㎝のピザなら、男性・女性問わず、一人でペロッといけちゃう量。ランチでは重め。ディナーでは足りない。そういうサイズ感でしょうか。
宅配ピザはやはりお値段が高い。外食レベル。たまにしか頼めないからカロリーなんて気にしてられないって感じです。パーティーメニューですからね。
しかし、日頃スーパーやコンビニなどでおてごろで買えるピザ。ピザ好きなら定期的に買っちゃう商品です。冷蔵や冷凍の様々なピザをお店で見かけます。市販ピザをアレンジして楽しむのも流行っているようです。
そんな 市販のピザのカロリー。 そちらの方はどれほどのものなのか？！近所のスーパーで購入できそうな冷蔵ピザや、コンビニの冷凍ピザのカロリーというものをまとめてみました。
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市販で購入できるピザのカロリー調査！
スーパーで買える「冷蔵タイプ」のピザ、コンビニの「冷凍タイプ」のピザなどが一般的によく手に取る市販のピザかと思い、そのカロリーを調べました。
※2020年5月現在の調べです。商品のリニューアルなどで多少の誤差が出るかもしれません。
＜冷蔵タイプ＞
■ 日本ハム
石窯工房 牛カルビ焼肉ピザ ４８５kcal
石窯工房 マルゲリータ ５３３kcal（バジルオイル込み）
石窯工房 ４種のチーズ ６０５kcal（スパイス込み）
石窯工房 直火焼きテリヤキチキン ４９３kcal（テリヤキソース込み）
石窯工房 ベーコンピザ ４５８kcal
石窯工房 ジェノベーゼ ５００kcal
■ 伊藤ハム
ラ・ピッツァ 完熟トマトのマルゲリータ ５５２kcal（バジルソース込み）
ラ・ピッツァ The GRANDアルトバイエルン ５５０kcal
ラ・ピッツァ ４種のチーズ ５５０kcal
ラ・ピッツァ ベーコン＆ミート ４８３kcal
ラ・ピッツァ プルコギチーズ ４５４kcal
ピザガーデン マルゲリータ ３９８kcal
ピザガーデン 濃厚チーズピザ ４１０kcal
ピザガーデン ベーコンピザ ４１４kcal
ピザガーデン 元祖あぶり焼てりマヨチキン ３６０kcal
ピザガーデン 明太子もちチーズ ３６３kcal
■ 丸大食品
湘南ピッツェリア マルゲリータ ４２１kcal
湘南ピッツェリア ベーコンピザ ４１６kcal
湘南ピッツェリア チーズピザ ３６５kcal
＜冷凍タイプ＞
■ セブンイレブン
金のマルゲリータ ２７５kcal
■ ファミリーマート
トマトを感じるマルゲリータピッツァ ３６４kcal
香りとコクのチーズピッツァ ２７１kcal
■ ローソン
ピッツァマルゲリータ ４４３kcal
彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ ４０５kcal
＜このように調べてみて分かったこと＞
あと、コンビニの冷凍ピザはスーパーで売られている冷蔵タイプよりサイズが小さいことにより、カロリー値も低くなっている、といったところでしょう。
カロリーは気になりますが、でもやっぱりピザは美味しい！
実際に私が食べた市販のピザを細かく食レポしています。宜しければご覧ください。
セブンイレブン冷凍ピザ「金のマルゲリータ」高価格で高味わい！細かくレポート！
冷凍ピザなのに仕上がりは超本格的！このギャップに驚かされました。スーパーのピザとしても、コンビニ冷凍ピザとしても、価格設定高めの市販ピザですが、美味しさはとんでもないことになっています。このピザがセブンイレブンでいつでも買えるのが、またすごい。ご賞味あれ！
市販の冷蔵ピザをじっくり味わう！日本ハム「石窯工房・マルゲリータ」
スーパーで売られている冷蔵タイプピザでは最強の人気と知名度を誇る石窯工房シリーズ。生地の美味しさやトッピング・ソースの味わいなど、ぬかりのないバランスの取れた優等生ピザといった感じです。
市販の冷蔵ピザをじっくり味わう！伊藤ハム「ピザガーデン・マルゲリータ」
このピザの特徴はとにかく生地がうまい！トッピングに主張はありませんが、生地の美味しさを楽しむピザです。イタリアンピッツァ感覚でしょうか。変にアレンジトッピングなどはしない方がいいかも。
その他にも市販ピザ食レポしています。
【ファミリーマート】
トマトを感じるマルゲリータピッツァ
【ローソン】
ピッツァマルゲリータ
【伊藤ハム】
⇒最強。ラ・ピッツァ 完熟トマトのマルゲリータ
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市販ピザのカロリー まとめ
薄めの生地で、具材もテンコ盛りではない市販のピザでもやはりパン生地ありきのグルメ。カロリーはある程度あります。結局のところ生地の量がカロリーに大きく影響をあたえている感じです。どう食べるか？どの量食べるか？カロリー計算は自分次第なんですね、やっぱり。
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