300円以下節約昼食!セブンイレブンのカレーパン&たまごサラダロール


おすすめまSU!

300円以下節約昼食!セブンイレブンのカレーパン&たまごサラダロール


300円以下節約昼食!
お昼ご飯代を税込300円以下に抑える節約計画!
昼食節約

■この計画のコンセプト
税込で300円以下!
総カロリー500kcalを目指す!
満足できる味も追及する!


自分の生活で節約できる事といえばお昼ご飯にかかる費用。ワンコインなんて高い高い。300円で頑張ります!

今日はセブンイレブンにしよう。何かといちいち美味しいこのセブンイレブン。満足度にはずれのない安心感が足を運ばせます。

さっそく今日のメニューはこちらです!

昼食節約セブンイレブン

セブンイレブンの
たっぷりこく旨カレーパン
たっぷりたまごサラダ
合計お値段 268円(税込)
合計カロリー 610kcal

目標とするカロリーを大幅に越してくれました!お腹いっぱいになるには、やはり炭水化物&炭水化物にすることが一番です。成人男性の私ですが、昼食で500kcalは欲しいところ。ラーメン一杯がおよそ500kcalと聞きますから。ある程度カロリーをとらないと体がキツいです。
成人男性に必要なカロリーは1日2000kcal前後らしく、昼食で500kcalというのも少し足りない感じですが、何せ300円以下!500もいけばいいほうでしょう。
いかに安く、多くのカロリーを摂取するか。そして、美味しく。これがこの計画のポイントです!

さて、肝心なお味の方は?!

それぞれの感想はこちらです!




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セブンイレブン
たっぷりこく旨カレーパン

昼食節約セブンイレブン

セブンイレブン
たっぷりこく旨カレーパン
お値段138円(税込) ※2017/3月現在
カロリー267kcal

このセブンイレブンのカレーパン、私は好きでよく食べます。

特徴はなんと言っても「カレーの具が多い」ということです。タイトル通りたっぷりです。外側のパン生地は、厚さ5ミリ?程度と薄く、その中身はすべてカレーの具です。ギッチリです。パンを噛めばドロッと具が出てくる感じがたまりません!そして、具の量だけではなく、味も良好。スパイシーながらも、まろやかさや甘味を感じ、そこにしっかりとコクが乗っかって来る。実に奥深い味わいです。
原材料名から
牛肉、豚肉でコクを出す。
バナナ、リンゴで甘味を出す。
ナチュラルチーズでまろやかさを出す。
なんて、勝手に分析してみました。
具だけスプーンでほじくってご飯に乗せて食べても美味しいのでは、と思えるぐらい本格的なカレールーだと思います。

パン生地の方は、薄いながらもモチモチした食感を楽しめます。パン屋さんのカレーパンのようにサクサクカリカリではありませんが、まんべんなく付いているパン粉が、食べるときザラッとして良いアクセントになります。

カレーの辛さ具合は?意外にも結構スパイシーです。私が辛いものに敏感と言うこともあるのですが、他のカレーパンと比べても辛い方だと思います。完食したあと少し顔が熱くなります。個人差ですが。特に辛さを売にしている訳でもないのに…。

カロリーは267kcal。惣菜パンは高いイメージがあり、ましてやカレーパンとなればもっと高カロリーかなと思っていましたが、あれ?意外と低い。パン生地の部分が少ないからか?300kcal以上はあると思っていましたが。しかし十分食べごたえはあります。



セブンイレブン
たっぷりたまごサラダ

昼食節約セブンイレブン

セブンイレブン
たっぷりたまごサラダ
お値段130円(税込) ※2017/3月現在
カロリー343kcal

昔からよく食べているたまごサラダロールパン。たまごサラダがドバッと入っているのが特徴的で、パンは普通のコッペパンですが、長年飽きずに食べています。でも昔より、お値段が少し上がりました。その分たまごサラダの量が更にたっぷりになった感じです。

昼食節約セブンイレブン

挟むというより「乗っける」という状態です。上から見ると、パン、具、パン、と、どれも厚さが同じです!「入れすぎでしょう」という見た目です。
これだけ入っていて、くどくならないのか?大丈夫です!周りのパンが柔らかモチモチではない、がっちりした「コッペパン」。そのコッペパンの強さが、たまごサラダの過度なコッテリ度を感じさせなくしているように思えます。

そんなたまごサラダ自体の味は?普段自宅でつくるたまごサラダと比べると、非常にマッタリとしていてマイルド。そして、甘味が強かったり濃い味付けのものではなく、シンプルにたまごとマヨネーズの美味しさが伝わってくる上品なたまごサラダだと思えます。
一体どれだけ混ぜるとこんなになるの?というぐらい、まるでソースのようにきめ細かいたまごとマヨネーズ、と思いきやたまにゴロっと荒めの黄身や白身があります。この感触もいいんですよね~。これはたまごを分けてつくっているのかな?混ぜこむ用と荒く残す用に…。わかんないけど。

このたっぷりたまごサラダ、そんなに大きくはないのですが、結構高いぞ!カロリー。343kcalです。もちろんたまごサラダもカロリーあると思うんですが、ここまでとは。やはり「コッペパン」か?コッペパンを使った商品は何かと高カロリーであるイメージがあります。食べごたえも他のパンよりありますしね。

ごちそうさまでした!




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今回の昼食の感想は?

この2つのパンの相性、最強です!ほのかにスパイシーなカレーの風味を残した後、たまごサラダのまろやかさが合わさります。これがまた絶妙な美味しさです!カレーパン、たまごロール、カレーパン、たまごロール、と交互に食べれば更に美味しくなりそうです。それぞれが見事な味なので、相乗効果も凄いといったところでしょうか?

思ったより低かったカレーパンのカロリー。思ったより高かったたまごサラダロールのカロリー。両者の合計は610kcalと大満足でした。確かにお腹も十分に満たせています。しかもお値段も268円!目標金額以内です。じゃあもうずっとこの組み合わせでいいんじゃないか?いやいや~。やはりあれも食べたい、これも試してみたい…。楽しんでなんぼの昼食です。 これからもいろいろな300円以下にチャレンジしていこうと思います。



最後まで読んで頂いて誠にありがとうございます。




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